Sundhedsforsikring i Polen — NFZ, ZUS og det offentlige sundhedssystem

Hvis du som dansker overvejer at flytte til Polen, hvad enten det er for arbejde, studier eller pension , er sundhedsforsikring i Polen et af de første praktiske spørgsmål, du bør afklare. Det polske sundhedssystem minder om det danske, men fungerer anderledes i praksis. Denne guide giver dig overblikket: Hvad dækker den offentlige sygesikring? Hvornår er dit blå EU-sygesikringskort nok? Og hvornår bør du tegne privat forsikring?

Det offentlige sundhedssystem: NFZ

Den offentlige sygesikring administreres af Narodowy Fundusz Zdrowia (NFZ), som på dansk svarer til “Den Nationale Sundhedsfond.” NFZ finansieres af et obligatorisk sundhedsbidrag på 9 % af indkomsten, som enten trækkes fra lønnen af arbejdsgiveren eller betales direkte af den forsikrede. Systemet dækker stort set alle nødvendige ydelser på offentlige hospitaler og klinikker uden egenbetaling for de fleste behandlinger.

For danskere er det vigtigt at vide, at adgangen til sundhedsforsikring i Polen ikke kræver polsk statsborgerskab, den afhænger udelukkende af, om du er korrekt registreret og betaler bidrag.

Hvad dækker NFZ?

Når du er registreret i NFZ-systemet, har du adgang til følgende:

Din primære læge (POZ) fungerer som “gatekeeper” til resten af sundhedssystemet. Med henvisning fra POZ-lægen kan du få adgang til specialister inden for de fleste områder. Hospitalsindlæggelse, operationer, diagnostiske undersøgelser, medicin og kost under indlæggelsen er gratis.

Akut behandling via ambulance (ring 999 eller 112) og skadestuebesøg er altid gratis, uanset forsikringsstatus.

Receptpligtig medicin fås i mange tilfælde til nedsat pris via faste takster. Andre mediciner refunderes delvist, og du betaler differencen. Hvis din medicin ikke er på listen over refusionsberettigede lægemidler, betaler du fuld pris.

Tandlæge er dækket i begrænset omfang. Der findes en liste over gratis ydelser og materialer, men mange behandlinger og materialer skal du selv betale. Rehabilitering og psykiatrisk behandling er dækket med henvisning.

Vigtigt: NFZ-systemet er kendt for længere ventetider, især til specialister. Det er ikke ualmindeligt at vente flere uger eller måneder på en tid. I akutte tilfælde får du dog altid behandling.

ZUS: Socialforsikringsanstalten

Zakład Ubezpieczeń Społecznych (ZUS) er Polens pendant til ATP og de danske sociale sikringsordninger. ZUS opkræver bidrag til pension, invalideforsikring, sygedagpenge og sundhedsbidrag. Det er ZUS, der videresender dit bidrag til NFZ.

Sammenhængen er således: Din arbejdsgiver tilmelder dig ZUS og indberetter bidrag automatisk. ZUS opkræver 9 % af din bruttoindkomst og overfører beløbet til NFZ, som giver dig adgang til offentlig behandling. Selvstændige betaler selv ZUS-bidrag. I 2026 er minimumssundhedsbidraget 432,54 PLN pr. måned.

Som ansat behøver du ikke gøre noget selv – din arbejdsgiver sørger for registrering og indbetaling. Du kan også tilmelde familiemedlemmer til din dækning.

Det blå EU-sygesikringskort (EHIC)

Det europæiske sygesikringskort (EHIC), også kaldet “det blå kort,” er velkendt for de fleste danskere. Kortet giver dig ret til nødvendig behandling under midlertidigt ophold i et andet EU/EØS-land. Men EHIC er ikke det samme som en fuld sundhedsforsikring i Polen, og det er vigtigt at forstå forskellen.

Hvad EHIC dækker

EHIC giver dig ret til nødvendig behandling, som en læge vurderer uopsættelig under dit ophold, så du ikke skal rejse hjem for at blive behandlet. Det omfatter primær sundhedspleje, specialistbehandling og hospitalsindlæggelse på NFZ-kontrakterede faciliteter. Du kan også få medicin til nedsat pris på apotek, hvis du viser dit EHIC-kort sammen med recepten. Akut ambulancetransport og skadestuebehandling er ligeledes dækket.

Hvad EHIC ikke dækker

Kortet dækker ikke planlagt behandling (altså behandling, der er formålet med din rejse), hjemtransport ved sygdom, privat behandling eller tandbehandling ud over den begrænsede NFZ-dækning.

Husk: EHIC er kun gyldigt ved midlertidigt ophold som turisme, ferie eller kortere studier. Hvis du bosætter dig permanent, er EHIC ikke tilstrækkeligt. Du skal i stedet registrere dig lokalt via ZUS/NFZ eller tegne privat forsikring. Hvis du søger om opholdstilladelse, accepteres EHIC normalt ikke som dokumentation.

EHIC vs. lokal registrering: Hvornår skal du skifte?

Ferie og turisme: EHIC er tilstrækkeligt. Ingen lokal registrering nødvendig.

Studier (kort ophold): EHIC dækker akut behandling, men ved længere ophold anbefales lokal registrering.

Ansat i Polen: EHIC er ikke relevant – du er under polsk lovgivning, og din arbejdsgiver tilmelder dig ZUS.

Selvstændig i Polen: Du skal selv betale ZUS og registrere dig lokalt.

Pensionist bosiddende i Polen: Brug et S1-dokument i stedet for EHIC, og registrér det hos NFZ.

Udstationeret af dansk firma: EHIC er gyldigt sammen med en A1-attest, og du forbliver i det danske system.

S1-dokumentet: Når du bosætter dig permanent

Hvis du som pensionist bosætter dig i Polen, men fortsat er forsikret i Danmark, kan du få udstedt et S1-dokument af Udbetaling Danmark. Når du registrerer S1-dokumentet hos det lokale NFZ-kontor, får du fuld adgang til det offentlige sundhedssystem på samme vilkår som polske borgere, men regningen sendes til Danmark.

Frivillig NFZ-forsikring

Hvis du bor i Polen, men ikke er ansat eller selvstændig, kan du tegne frivillig forsikring direkte hos NFZ. Som EU-borger har du denne mulighed, så længe du ikke er dækket af et andet EU-lands sygesikring.

Du skal bo i landet og ikke være dækket af obligatorisk forsikring andetsteds. Henvend dig til det lokale NFZ-kontor med pas eller ID og et ansøgningsskema. Hvis du har været uden forsikring i mere end tre måneder, kan der opkræves et engangstillæg. EU-borgere kan undgå dette ved at fremvise en E-104- eller S1-blanket som bevis på tidligere forsikring. Herefter betaler du det månedlige bidrag til ZUS.

Med frivillig NFZ-forsikring får du præcis de samme rettigheder som enhver polsk borger med obligatorisk forsikring.

Oversigt over bidrag (2026-satser)

Ansat (9 % af bruttoindkomst): Trækkes automatisk af arbejdsgiver.

Selvstændig (minimumsbidrag): 432,54 PLN pr. måned, svarende til ca. 740 DKK.

Frivillig NFZ-forsikring: Ca. 432,54 PLN, baseret på 9 % af beregningsgrundlaget.

Studerende (frivillig): Ca. 55–80 PLN pr. måned.

Privat forsikring: Skal du tegne den?

Mange udlændinge, herunder danskere, vælger at supplere den offentlige dækning med en privat sundhedsordning. Det skyldes primært, at det offentlige system kan have lange ventetider, at kommunikationen typisk foregår på polsk, og at privat behandling generelt er hurtigere og mere tilgængelig. Privat sundhedsforsikring i Polen er derfor blevet en populær tilføjelse for mange tilflyttere.

Fordele ved privat sundhedsforsikring i Polen

Ventetiderne er korte, ofte får du en tid inden for få dage. Flere af de store netværk har engelsktalende læger og personale. Faciliteterne er moderne med diagnostisk udstyr på stedet. Derudover kan du tilkøbe tandlæge, fysioterapi og optiker, som NFZ kun dækker i begrænset omfang.

De største private udbydere

De tre dominerende aktører på det polske marked, når det kommer til sundhedsforsikring i Polen er LuxMed, Medicover og Enel-Med. Alle tre driver egne klinikker i de største byer og har engelsksprogede hjemmesider og læger. Pakkepriser varierer typisk fra 100 til 450 PLN pr. måned (ca. 170–770 DKK) for individuelle planer, afhængigt af dækningens omfang.

Jeg har prøvet alle 3, igennem de mange år jeg har boet hernede og haft brug for min sundhedsforsikring og jeg synes Medicover er generelt bedst, når der kommer til sundhedsforsikring i Polen. Men nok ikke den billigste, de fleste gange.

Anbefaling: Kombination af offentlig og privat

Den mest udbredte strategi for udlændinge er at have både NFZ-dækning og et privat abonnement. NFZ sikrer dig ved alvorlig sygdom og hospitalsindlæggelse, mens den private plan giver hurtig adgang til hverdagsbehandling og specialister. Så det bør du tænke på, når du skal have sundhedsforsikring i Polen.

Praktisk guide: Sådan kommer du i gang

Hvis du er ansat: Din arbejdsgiver registrerer dig automatisk hos ZUS, og bidraget trækkes fra din løn. Du skal blot finde en NFZ-klinik i nærheden af din bopæl og tilmelde dig en almen læge (POZ). Klinikker med NFZ-aftale er markeret med NFZ-logoet. Medbring dit PESEL-nummer eller pas.

Hvis du er selvstændig: Du skal selv registrere dig hos ZUS inden syv dage efter opstart af virksomhed. Udfyld ZUS ZUA-blanketten (eller ZZA, hvis du kun betaler sundhedsbidrag). Minimumssundhedsbidraget i 2026 er 432,54 PLN pr. måned.

Hvis du er pensionist: Få udstedt et S1-dokument fra Udbetaling Danmark. Bring det til dit lokale NFZ-kontor, som registrerer dig. Herefter har du adgang til alle NFZ-ydelser, og omkostningerne afregnes mellem de to landes myndigheder.

Når du besøger en læge: Find en klinik med NFZ-logo i dit område. Medbring pas, PESEL-nummer og dokumentation for forsikring (ZUS-kvittering, EHIC eller S1-bekræftelse). Du skal som regel have en henvisning fra din almen læge for at se en specialist. Ved akut sygdom ring 999 eller 112 – akut behandling er altid gratis. På apoteket viser du dit forsikringskort for at få tilskud på receptpligtig medicin.

Kontaktinformation

NFZ (centralt kontor): Tlf. +48 22 572 62 68, e-mail ca17@nfz.gov.pl

NFZ infoline (polsk): +48 800 190 590

NFZ infoline (engelsk, fra udland): +48 22 125 66 00

Ambulance: 999 eller 112

Opsummering

Sundhedsforsikring i Polen giver danskere relativt let adgang til offentlig behandling, når man først er korrekt registreret. Det blå EU-sygesikringskort er nyttigt ved kortere ophold og ferie, men utilstrækkeligt ved permanent bosættelse. Ved længere ophold bør du sikre dig lokal registrering via ZUS/NFZ eller et S1-dokument.

Privat forsikring er ikke obligatorisk, hvis du er NFZ-dækket, men det er en populær og praktisk løsning for at undgå ventetider og få adgang til engelsktalende læger.

De tre vigtigste råd ang. sundhedsforsikring i Polen

For det første: Afklar din status. Er du turist, ansat, selvstændig eller pensionist? Det afgør, hvilken sundhedsforsikring i Polen, som du skal bruge.

For det andet: Registrér dig tidligt. Undgå huller i dækningen ved at ordne papirerne, før du har brug for lægehjælp.

For det tredje: Overvej en hybrid. Offentlig NFZ-dækning som basis og en privat plan for komfort og hurtighed giver dig det bedste af begge verdener. Jeg håber denne artikel om sundhedsforsikring i Polen, var informativt for dig.

Bemærk venligst: Denne artikel om sundhedsforsikring i Polen er udarbejdet i marts 2026 og baserer sig på gældende regler. Satser og bidragsniveauer kan ændre sig. Kontakt altid NFZ eller en polsk rådgiver for opdateret information.

Artiklen er ikke bragt i samarbejde med nogen, men din virksomhed eller organisation kan blive hovedpartner eller temapartner og blive nævnt her i lignende artikler og podcast-episoder.